Der 4 Stunden Mann

Samstag, 30. November 2019

Wenn Sie Ihr schlimmster Feind sind - 10 Tipps für mehr Selbstachtung



Es zieht sich durch Unternehmen wie auch durch das Privatleben der meisten Menschen:
Die bösartige Kritik an sich selbst, an den eigenen Leistungen und Produkten fällt vernichtender aus als sie jemals von einer anderen Personen oder Wettbewerbern geäußert werden würde.
 Der gnadenlose innere Kritiker untergräbt die Selbstachtung und das Selbstbewusstsein. Niemals würden wir so ungerecht und brachial mit anderen umgehen, aber uns selbst treten wir nur zu gern in Grund und Boden. Das wirkt sich sehr negativ auf unseren persönlichen und auch den Erfolg einer Unternehmung aus. Deshalb spricht alles dafür, die eigene Selbstachtung und Wertschätzung bewusst zu fördern.

Wie man sich selbst der beste aller Freunde wird

Würden wir einen guten Freund brutal und geradezu vernichtend kritisieren? Kaum. Vor anderen Menschen haben wir eine natürliche Hemmschwelle, wenn es um Kritik geht. Da bringen wir Verständnis und Zuneigung auf. Erfolgreiche Menschen wenden diese Einstellung auch auf sich selbst an. Sie sind sich selbst gute Freunde und sehen persönliche Weiterentwicklung vor allem auch als eine Arbeit an ihrer Selbstachtung an. Ein ausreichendes Potenzial von diesen, sich selbst achtenden Menschen macht auch Unternehmen stark. Hier kommen 10 Tipps für mehr Selbstachtung

1. Vertrauen Sie sich selbst!
2. Nehmen Sie sich selbstbewusste und sich selbst achtende Menschen als Vorbilder, indem Sie
zum Beispiel deren Bücher lesen.
3. Wer arbeitet, macht Fehler. Fehler sind nicht anderes als Hinweise darauf, einen anderen Weg einzuschlagen. Auch sie sind gute Freunde.
4. Haben Sie Mut zu eigenen Wegen und eigenen Entscheidungen. Sie sind ein einzigartiger Mensch und niemand entspricht Ihnen vollständig.
5. Arbeiten Sie an Ihrer Achtsamkeit und Ihrem Bewusstsein, zum Beispiel durch Meditation und Entspannung.
6. Sorgen Sie für sich selbst. Selbstachtung hat auch damit zu tun, sich selbst zu spüren, sich gut zu tun und sich nicht zu überfordern. Mangelnde Selbstachtung führt oft ins Burn-Out, in die Selbstversklavung  und in Süchte.
7. Gut ist gut genug. Überzogener Perfektionsdrang hat immer mit mangelndem Selbstbewusstsein und mangelnder Selbstachtung zu tun.
8. Arbeiten Sie an sich selbst, an Ihren Gewohnheiten und eigenen Schwächen. So geben Sie Ihr Bestes.
9. Bleiben Sie sich selbst treu.
10. Nutzen Sie Ihre Zeit gezielt und bewusst.

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Geniessen Sie Ihre Zeit
Mauro Cosetti

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